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Usala la Tecnología Cuidando tu Salud Mental y sé Eficiente en el Proceso
• Psic. Yiselis Baron J.
En la actualidad, la tecnología es una herramienta esencial para Todo, ya que permea el trabajo, la educación y la vida personal en general. Sin embargo, su uso puede tener efectos negativos en nuestra salud mental. La clave está en equilibrar su uso, así se aprovecha sus beneficios sin los…